2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 40 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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554 kcal
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지방: 29.48g | 단백질: 51.40g | 탄수화물: 18.28g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Tirol Creme de Leite UHT Leve. 점심 식사: Repolho, Tomates, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Mãe Terra Semente de Chia, Alho, Cebolas, Banha de Porco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banha de Porco, Alho, Taco Abóbora Paulista. 간식/기타: Tirol Creme de Leite UHT Leve, Lima Ricota Fresca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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