2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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198.7 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 96.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1087 kcal
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지방: 23.22g | 단백질: 45.33g | 탄수화물: 205.68g.
아침 식사: Apples , Tomato Juice, Fiber One Honey Clusters Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. 저녁 식사: Green Cabbage, Strawberries , Nickles Light 35 Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Beef Sloppy Joe (No Bun), Wal-mart Deli Mustard Potato Salad. 더보기
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안정된 체중
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