2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
|
1064 kcal
|
지방: 38.13g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 139.97g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Ovo Mal Cozido, Chuchu, Camil Arroz Branco, Abacates. 저녁 식사: Chuchu, Arroz Branco (Cozido), Quatá Ricota Fresca, Feijão Preto Cozido, Café com Leite Integral. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|