2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1458 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 107.67g | 탄수화물: 132.54g.
아침 식사: Ашан Киви, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Куриная Грудка, Maggi Для Нежного Филе по-Итальянски. 저녁 식사: Куриная Грудка, Maggi Для Нежного Филе по-Итальянски, Салат с морепродуктами
, Сыробогатов Сыр Фиета. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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