2012년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 6일:
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901 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 89.62g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Fresh Fruit Salad, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. 저녁 식사: chicken breast, craisins, Craisins 100 Calorie Pack, Original Iceberg Garden Salad (Zip), tomato, cucumber, Feta Cheese. 간식/기타: popcorn. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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