2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1172 kcal
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지방: 19.87g | 단백질: 91.55g | 탄수화물: 159.16g.
아침 식사: Milbona Skyr Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Cotoletta di Vitello, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Barilla Pasta, Star Gran Ragù Extra Gusto. 저녁 식사: Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Certossa Pane alla Segale, Asparagi. 간식/기타: Caffè Macchiato, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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