2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1039 kcal
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지방: 35.34g | 단백질: 54.55g | 탄수화물: 128.89g.
아침 식사: Miele, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Penne. 저녁 식사: Panini, Melanzana, Carne di Manzo Macinata. 간식/기타: Miele, Latte Scremato, Conad Farina 0, Uovo, Caffè Espresso. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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