2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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550 kcal
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지방: 12.01g | 단백질: 27.80g | 탄수화물: 85.63g.
아침 식사: Good Hope MA Milk Alternative, Nature's Choice Chia Seeds, Oats, Currants, Good Hope MA Milk Alternative, Nature's Choice Chia Seeds, Oats, Currants. 저녁 식사: Potato, Carrots, Cauliflower. 간식/기타: Marmite Marmite, Vital Corn Cakes. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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