2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
|
1404 kcal
|
지방: 55.27g | 단백질: 94.12g | 탄수화물: 128.85g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 점심 식사: Натур Буфет Борщ с Мясом, Покровский Хлеб Хлеб, Сметана 15%, Магнит Набор для Салата Оливье. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон или Консоме, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Помидоры, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Магнит Набор для Салата Оливье. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
|
|