2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1406 kcal
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지방: 76.32g | 단백질: 84.38g | 탄수화물: 94.20g.
아침 식사: Шарлотка, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичница. 점심 식사: Говядина Тушеная, Картофель Отварной. 저녁 식사: Сыр Российский, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. 간식/기타: Ашан Миндаль Сушеный, Геркулес Хлеб Зерновой, La Pina Арахисовая Паста. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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