2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
|
826 kcal
|
지방: 24.59g | 단백질: 47.58g | 탄수화물: 104.79g.
아침 식사: Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой, Простоквашино Сгущеное Молоко, Венские Яблочные Вафли, Вятушка Молоко 2%. 점심 식사: Подлива, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 간식/기타: Красное Яблоко, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|