2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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996 kcal
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지방: 51.20g | 단백질: 47.21g | 탄수화물: 91.74g.
아침 식사: Alpro Simply Plain, Bananas. 점심 식사: Lettuce Salad with Tomato, Sainsbury's Cheddar Cheese, Potato (Flesh and Skin). 저녁 식사: Tesco Medium Eggs, Tesco Cheddar Medium, Green Tea. 간식/기타: Carrot Cake without Icing. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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