2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1774 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 165.07g | 탄수화물: 223.68g.
아침 식사: Zucca, Arance, Lecitina di soia, Proteine Isolate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Zenzero, Limone, Mix di Frutta Secca, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Crusca d'avena, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Finocchio Crudo, Seppie, Findus Gamberetti Sgusciati, Buoni di Natura Semi di Quinoa, Aglio, Cipolle, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Alghe Essiccate, Cipolle, Finocchio Crudo, Cavolo Cappuccio, Bietola, Rio Mare Tonno al Naturale, Merluzzo Dell'atlantico, Pane di Segale, Cetriolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Insalata Mista Verde, Pomodoro. 간식/기타: Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Zucca, Verdure Crude, Myprotein Proteine Isolate, Fragole, Ecor Mix di Frutta Secca, Yogurt Intero al Naturale, Zenzero, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Fresh Blast, Curcuma, Limone. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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