2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1269 kcal
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지방: 25.40g | 단백질: 113.26g | 탄수화물: 146.05g.
아침 식사: Più Bene Biscotti Biologici Integrali al Cacao, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Germinal Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Mirtilli. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi. 저녁 식사: Patata Bollita, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Riso Basmati (Cotto), Carne di Petto di Tacchino, Milbona Fiocchi di Latte Light. 간식/기타: Gelatelli Mini-Mix, Yomo Delta Yogurt Greco al Pistacchio. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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