2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1412 kcal
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지방: 81.91g | 단백질: 121.53g | 탄수화물: 37.99g.
아침 식사: Genetic Nutrition Dairy Whey Marzipan. 점심 식사: Kiwi, REWE Speisequark Magerstufe, Gervais Hüttenkäse, Siebenstern Mittelscharfer Senf, Delique Delikatess Mayonnaise, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Kerrygold Butter, Mestemacher Eiweißbrot, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, REWE Beste Wahl Artischocken Herzen in Öl mit Petersilie, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi (Roh). 저녁 식사: Bebivita Reiswaffeln Apfel-Mango, Wiltmann Edel Salami, Kerrygold Butter, Mestemacher Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, REWE Balkan Käse. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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