2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1871 kcal
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지방: 85.10g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 171.77g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread, Avocados. 점심 식사: Stir Fried Vegetables, Steak, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). 저녁 식사: White Bread (Home Recipe or Bakery), Knorr Mince Mate Three Cheeses. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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