2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1787 kcal
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지방: 43.36g | 단백질: 45.75g | 탄수화물: 295.46g.
아침 식사: Mangos, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 점심 식사: Keunecke Nudeln und Tomatensoße. 저녁 식사: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Aldi Bio Vegetarische Streichcreme Ananas-Kokos, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Tomaten, American Sandwich Vollkorn. 간식/기타: Alesto Cranberry-Trauben-Mix, Weingummis, Aldi Sommer Frucht-Mix, Banane, Langnese Nogger Choc. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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