2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
|
1609 kcal
|
지방: 66.06g | 단백질: 88.96g | 탄수화물: 165.24g.
아침 식사: Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы. 점심 식사: Real Сырники Классические, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Сырники ПП, Сахар, Чай с Лимоном, Славянка Конфета Топленое Молоко, Вкуснотеево Сметана 15%, Рогачев Сгущенное Цельное Молоко с Сахаром, Чай, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом. 간식/기타: Славянка Конфета, Пятерочка Груша Конференция, Пепси Пепси, Сыр Российский, Окей Банан. 더보기
|
안정된 체중
|