2012년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 6일:
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3278 kcal
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지방: 123.49g | 단백질: 204.10g | 탄수화물: 376.42g.
아침 식사: meijer lowfat cottage cheese, raspberries, strawberries, carlson fish oil, kraft twist, vegetable medley, eggland's best large, monster rehab. 점심 식사: coco roast almonds, spinach, raspberries, plum, california stir fry, eggland's best large, bumble bee salmon. 저녁 식사: broccoli and cauliflower, meijer steak fries, meijer top loin steak. 간식/기타: apple, dannon light & fit cherry, fruity cheerios, kashi peanutty dark chocolate, krema, banana peanut butter, sugar free jello, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, dannon light & fit blueberry, kraft twist, dannon light & fit pineapple, blueberries, 2% milk, kashi golean, extra gum. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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