CK008님의 저널, 2018년 04월 23일

2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.3 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 9.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
969 kcal 지방: 38.66g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 99.28g.   아침 식사: Landliebe Quitten Gelee, Milfina Streichfein Ungesalzen, Chiasamen, Dinkelmehl Typ 630, Mandelmehl Braun, Quark Laktosefrei, Backpulver, Erythrit, Haferflocken, Ei. 점심 식사: Alnatura Knäcke-Brot, Alpro Soya Natur Jogurt, Bauer Der Laktosefreie Joghurt Mild Erdbeere, Kölln Haferkleie Fleks, Erdbeeren. 저녁 식사: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Schnittlauch, Costa Tiefsee Shrimps, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Salat Creme. 더보기
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