2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1436 kcal
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지방: 80.70g | 단백질: 82.73g | 탄수화물: 114.10g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Coffee with Milk, Bananas , Walnuts, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. 점심 식사: Avocados , Carrots, Celery , Каждый День Треска Филе в Кляре, Ашан Рис Отварной. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Петелинка Куриное Бедро. 간식/기타: La Paulina Cheddar Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Эко Пастила Смоква Яблочная, Almonds . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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