2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
|
1274 kcal
|
지방: 42.12g | 단백질: 80.00g | 탄수화물: 139.70g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Coop Frosne Hindbær, Crispy Food Fiberkost, Mandler, Vand. 점심 식사: Kyllingelår, Kogte eller Sauterede Modne Løg (Fedt tilsat i Madlavningen), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Tomater, Hvidkål, Grønne Ærter, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder, Vand. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Light, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, Agurk (med Skræl), Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Cherrytomater. 간식/기타: Grøn Te, Banan, Kaffe. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|