2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1017 kcal
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지방: 74.74g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 27.15g.
아침 식사: Castanhas de Caju, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Café. 점심 식사: Carne de Panela, Farelo de Aveia, Farinha de Amendoas, Fermento em Pó (Dupla Ação), Extrato de Tomate, Tomates, Ovo. 간식/기타: Água, Chá Verde. 더보기
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안정된 체중
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