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pm wt 158.2
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71.7 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1062 kcal
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지방: 43.44g | 단백질: 98.99g | 탄수화물: 72.72g.
아침 식사: Equal Equal, Grapefruit (Pink and Red), 2% Fat Milk, Bruce Foods Louisiana Hot Sauce, Pork Sausage Patty or Link, Egg Omelet or Scrambled Egg. 점심 식사: Wellsley Farms Beef Pot Roast with Gravy. 간식/기타: Granny Smith Apples. 더보기
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안정된 체중
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