2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1776 kcal
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지방: 71.55g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 149.51g.
아침 식사: International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Coffee, Bacon, Kaukauna Sharp Cheddar Cheese Ball, Crunchmaster Toasted Sesame Rice Crackers, Sugar, Cream (Half & Half) , Tea (Brewed) . 점심 식사: Kame Rice Crackers Sesame, Sabra Classic Hummus, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Kroger Hard Salami, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Jose Cuervo Tequila, Margarita, Goya Black Beans, Kraft Mango Chipotle Salad Dressing, Shrimp. 간식/기타: Blackberries . 더보기
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안정된 체중
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