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Resultado da festa de ontem e do chopp de anteontem. Agora não adianta chorar, seguir firme para o peso baixar.
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128 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 68 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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898 kcal
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지방: 44.07g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 52.30g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torresmo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tirolez Queijo Prato, Berinjela Cozida. 저녁 식사: Ghee, Quaker Farelo de Aveia, Caldo de Mocotó, Tirolez Queijo Prato, Berinjela Cozida, Perdigão Filezinho Sassami. 간식/기타: Molico Leite Desnatado. 더보기
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4126 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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