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2 semanas na dieta keto
-1,6 kgs e -0,9% massa gorda
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55.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1311 kcal
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지방: 99.85g | 단백질: 80.49g | 탄수화물: 17.53g.
아침 식사: Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Celeiro Óleo de Coco, Abatanado, Ovo, Terra Nostra Manteiga com Sal, Damatta Toucinho Fumado. 점심 식사: Lindt Chocolate 90% Cacau, Philadelphia Queijo Creme Original, Celeiro Óleo de Coco, Ovo, Pura Vida Farinha de Linhaça. 저녁 식사: Pescanova Seafood Mix, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 간식/기타: Canderel Cankao, Terra Nostra Manteiga com Sal, Lindt Chocolate 90% Cacau, Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Pingo Doce Chourição Fatiado. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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