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Yesterday i went to Red Lobster & had 1 cheddar bisquit & the southwest tacos. Ugh. Im not doing too well on this keto diet!
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106.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1323 kcal
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지방: 91.27g | 단백질: 63.42g | 탄수화물: 66.34g.
아침 식사: Colby Cheese. 점심 식사: Boiled Egg, Tartar Sauce, Baked or Broiled Cod, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). 간식/기타: Dole Cherry Mixed Fruit No Sugar Added, Strawberries. 더보기
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주 2.7 kg 증가하기
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 댓글
Stay away from the Tortillas and flour food items. I am doing keto and it works but you have to be consistent. Keep going!
2018년 04월 22일 작성이: simpaticon
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2018년 04월 22일 작성이: Whiteflower52
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I support a Chet meal every once in awhile. It won’t ruin your life style change as long as you keep it minimum. Keep up the good work!
2018년 04월 22일 작성이: tinast
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