2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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2111 kcal
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지방: 149.93g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 153.33g.
아침 식사: 혼합 견과류, 제육볶음, 양파볶음, 자연의품격 순수한 깔라만시. 점심 식사: 시금치, Navitas 카카오닙스, 사과, 대림선 김밥용 김, 배추김치, gnm 순수한 케일사과즙, 자연의품격 순수한 깔라만시. 저녁 식사: 혼합 견과류, novi nero, gnm 순수한 케일사과즙, 오렌지, 아마씨, 팔레오 햄프씨드, 삶은 계란, 자연의품격 순수한 깔라만시. 간식/기타: 녹차가루, 상황 상황버섯. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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