2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 39.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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566 kcal
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지방: 36.66g | 단백질: 38.44g | 탄수화물: 21.26g.
아침 식사: Piracanjuba Creme de Leite. 점심 식사: Sadia Linguiça Toscana, Pernil Assado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Suco de Limão, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Taco Couve Flor Crua, Pimentão Verde, Alho, Cebolas, Banha de Porco. 간식/기타: Juliana Cupcakes de Coco Recheados e Cobertos com Creme de Cacau. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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