2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1584 kcal
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지방: 60.48g | 단백질: 49.18g | 탄수화물: 213.88g.
아침 식사: Шоколад с Фундуком , Мёд, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин Мой. 점심 식사: Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Мясо по-Французски, Рис Вареный. 저녁 식사: Макдональдс Максанди Клубничный, Макдональдс Вишнёвый Пирожок . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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