2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 47.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
|
2440 kcal
|
지방: 94.45g | 단백질: 152.10g | 탄수화물: 243.62g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Kinder Maxi King, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами. 점심 식사: Ашан Тунец Рубленный, Barilla Penne Rigate, Помидоры, Санта Бремор Кальмар Соломка. 저녁 식사: Тануки Суши Сет, Капучино. 간식/기타: Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Kinder Maxi King, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|