2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
|
1015 kcal
|
지방: 31.45g | 단백질: 87.87g | 탄수화물: 87.42g.
아침 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Coop Cioccolato Fondente Extra, Semi di Lino, Mandorle, Barilla Farina Integrale. 점심 식사: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 저녁 식사: Rana Cappelletti Prosciutto Crudo. 간식/기타: Viva Latte di Kefir. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|