2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1500 kcal
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지방: 57.22g | 단백질: 135.74g | 탄수화물: 113.27g.
아침 식사: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. 점심 식사: Помидоры Черри, Идеал Хлеб Диетический, Тунец. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Стрипсы, Фундук Фундук, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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