2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1163 kcal
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지방: 37.49g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 131.96g.
아침 식사: Fesa di Tacchino, Arance. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Fagioli (in Scatola), Coop Macinato Scelto di Vitello, Conad Farina 0. 저녁 식사: Carote, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Crackers Integrali, Uovo. 간식/기타: Fesa di Tacchino, Arance. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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