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nur 200g drauf... obwohl ich gestern nicht gegessen sondern gefressen habe... gegrillt.. Nudelsalat... Quarkspeise und später Sahnelikör... Ok... heute geht es wieder dezent weiter...
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1959 kcal
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지방: 51.81g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 323.73g.
점심 식사: Frikadellenbrötchen. 저녁 식사: Nudelsalat, Lidl Baguette Brötchen. 간식/기타: hanuta Hanuta Minis, Haribo Riesen Erdbeeren, Eistüte, Zitroneneis, Senseo Extra Mild, Diamant Würfelzucker. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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