2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1901 kcal
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지방: 50.24g | 단백질: 145.12g | 탄수화물: 215.92g.
점심 식사: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), ゆで卵. 저녁 식사: ゆで卵, おかめ納豆 極小粒, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). 간식/기타: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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