2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1285 kcal
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지방: 67.16g | 단백질: 106.31g | 탄수화물: 64.01g.
아침 식사: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Помидоры, Омлет с Молоком. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Куриный Бульон. 저녁 식사: Добрый Сок Томатный, Минтай Запечённый. 간식/기타: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Сыр Российский, Гречка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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