2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
|
1429 kcal
|
지방: 79.19g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 107.88g.
아침 식사: Kaffe, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Passionsfrugt, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Light, Graasten Ægte Mayonnaise, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Sort Peber, Æg. 저녁 식사: Agustson Dansk Ørredfilet, Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Glyngøre Marinerede Fileter, Glyngøre Karrybidder. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light, Grøn Te, Kaffe, Frellesen Nougatbrud Fløde, Faxe Kondi Free. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|