2018년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 6일:
|
1641 kcal
|
지방: 75.28g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 168.71g.
아침 식사: Чай, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Сыр Гауда, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Куриная Грудка. 간식/기타: Сыр Гауда, Булка с Твердой Корочкой, Чудо Сырок Глазированный Шоколад, Чай, Банан Банан, Изюм, Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). 더보기
|
|