|
Я и не заметила, как ИМТ уменьшился ещё на 1 пункт) Уже 23.9, маленькая, но победа, я рада))
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
|
1509 kcal
|
지방: 74.25g | 단백질: 117.17g | 탄수화물: 87.24g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Желе шоколадное (с агар-агаром), Fit Parad Семена Льна, Домик в деревне Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Мирролла Рыбий Жир, Opti-Woman, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. 점심 식사: Global Village Огурцы Маринованные, Запеченная курица с цветной капустой и грибами. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Простоквашино Сметана 10%, Равиолло Пельмени Равиоли. 간식/기타: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Желе шоколадное (с агар-агаром), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо. 더보기
|
안정된 체중
|