2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
|
1641 kcal
|
지방: 66.80g | 단백질: 54.99g | 탄수화물: 211.70g.
아침 식사: Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Овощное Рагу, Увелка Каша Дружба на Воде. 점심 식사: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Кофе Латте, Hershey's Карамельный Сироп. 저녁 식사: Макдоналдс Гранд Чизбургер. 간식/기타: Тимоша Халва Подсолнечная, Lay's Чипсы с Солью, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Пятерочка Груша Конференция. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|