2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
|
1179 kcal
|
지방: 51.82g | 단백질: 83.18g | 탄수화물: 99.95g.
아침 식사: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Овсяная Каша на Воде, Просто Мёд. 점심 식사: ВкусВилл Котлеты из Кролика, Махеевъ Кетчуп Чили, Салат Греческий, Чай с Лимоном, Гречка Отварная. 저녁 식사: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Форель Слабосоленая, Окей Сыр Голландский, Помидоры. 간식/기타: Epica Йогурт Питьевой Манго. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|