2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1658 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 222.12g.
아침 식사: Яйцо, Белая Мука, Финик, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Сгущенка, Сахар, Масло Подсолнечное. 점심 식사: Лазанья с Курицей или Индейкой. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кефир, Банан, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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