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Kalori Defisit berhasil menurunkan 800gram dalam sehari. yayyyy!!
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1170 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 71.00g | 탄수화물: 141.00g.
아침 식사: Indomie Mi Keriting Goreng Spesial, Energen Sereal Coklat, Sari Roti Roti Sandwich Isi Keju. 점심 식사: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 간식/기타: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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