2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1857 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 118.85g | 탄수화물: 215.59g.
아침 식사: セブンイレブン 素焼きアーモンド, マイプロテイン プロテイン, Quaker オートミール. 점심 식사: QBB ベビーチーズ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ささみ, 白米. 저녁 식사: QBB ベビーチーズ, 目玉焼き 調理油なし, タカノフーズ 納豆, オリーブオイル, 白米, ささみ. 더보기
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안정된 체중
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