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昨日居酒屋行ってハイボール7杯と唐揚げとハムカツとモツ煮食べたら58になったけど夜中大量にリバースしたら体重リセットされた
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56.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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761 kcal
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지방: 21.97g | 단백질: 25.16g | 탄수화물: 117.29g.
아침 식사: 高千穂牧場 のむヨーグルト, Meiji おいしい牛乳, ご飯, キムチ, 赤城乳業 ガリガリ君いちごサワー. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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