2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
|
998 kcal
|
지방: 35.66g | 단백질: 48.14g | 탄수화물: 129.60g.
아침 식사: Минская Марка Кефир 1,5%, Ветчина. 점심 식사: Яблоко, Яблоко, Суп Грибной. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). 간식/기타: Конфета, Красное Яблоко, Яблоко, Яблоко, Овсяное Печенье. 더보기
|
|
2653 kcal
|
운동:
파워 워킹 - 1 시간, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|