2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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1861 kcal
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지방: 85.19g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 86.76g.
아침 식사: Tartiner Tartilate, Sadia Mussarela, Banana Prata. 점심 식사: Tartiner Tartilate, Farinha de Amendoas, Queijo Parmesão (Ralado), Óleo de Coco, Ovo. 저녁 식사: Linguiça de Frango, Caipirinha, Chope. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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