2018년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 21일:
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1481 kcal
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지방: 51.85g | 단백질: 60.03g | 탄수화물: 200.28g.
아침 식사: Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Zucchini , Bumble Bee Chopped Clams in Clam Juice, Progresso Traditional Manhattan Clam Chowder, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. 저녁 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Publix Red Bell Pepper, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Prego Spicy Sausage Pasta Sauce, Wegmans Zucchini Noodles. 간식/기타: Specially Selected Garlic Stuffed Queen Olives, Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Bragg Apple Cider Vinegar All Natural Drink, Honeycrisp Apples. 더보기
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안정된 체중
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